“香港赛马会”杯第九届海峡两岸港澳地区健身气功交流比赛 Macau is best in China https://www.youtube.com/watch?v=Lc9w9zIXUbA 送健康、惠民生”健身气功进澳门社区 中国健身气功协会 . 馬司洋 Nikola 老師在健身氣功馬王堆獲得最高分四川香港马会 奥林匹克运动学校" 這與獎牌無關，而是在某些日常情況下提高技能，教導人們在壓力下放鬆，僅在自然或培育環境中進行訓練，如果我們將精力轉移到我們想要實現的任何目標或只是做我們自己，這是不公平的尼古拉·馬里西奇大師
四川港馬惠奧體學校都江堰市。 感謝四川省健身氣功活動的主辦單位香港賽馬會、中國健身氣功協會以及所有教練、運動員，當然還有志工們每時每刻的照顧我們，讓我們沒有錯過任何一場活動 It is not about medals, is about sharpening the skills in some day to day situations , teaching people to relax under pressure, training only in nature or nurtured environments do us no justice to transfer energy in anything we wanna achieve or just be as we are" Master Nikola Maricic
“送健康、惠民生”健身气功进澳门社区 中国健身气功协会 . 馬司洋 Nikola 老師在健身氣功馬王堆獲得最高分（見圖） 澳門代表歡迎您的到來. 四川香港马会 奥林匹克运动学校 Sichuan Hong Kong Mahui Olympics Sports School
Dujiangyan City #cctv #cgtn #tvb #tdm #CapCut Thank You organisers of Health Qigong event in Sichuan province Hong Kong Jockey Club, Chinese Health Qigong Association and all coaches and athletes and of course volunteers who every minute took care of us not to miss any event
发布于：澳门
“香港赛马会”杯第九届海峡两岸暨港澳地区健身气功交流比赛大会暨2023年全国百城千村交流展示系列活动于11月20日至24日在四川省都江堰市举行。本次活动由国家体育总局健身气功管理中心和中国健身气功协会主办，都江堰市人民政府和四川省健身气功管理中心承办。来自香港、澳门、台湾以及全国8个省市的120余名运动员参加比赛，
送健康、惠民生”健身气功进澳门社区 中国健身气功协会 . 馬司洋 Nikola 老師在健身氣功馬王堆獲得最高分四川香港马会 奥林匹克运动学校" Is not about medals, is about sharpening the skills in some day to day situations , teaching people to relax under pressure, training only in nature or nurtured environments do us no justice to transfer energy in anything we wanna achieve or just be as we are"
Master Nikola Maricic
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此次活动特邀健身气功国家级社会体育指导员祝京媛老师及本届赛事裁判员代表向社区爱好者就健身气功·大舞的动作要领和功理功效进行了详细的示范和讲解。
王涛代表总局气功中心对四川省健身气功的开展情况给予了充分肯定。他指出，要牢固树立为百姓服务的理念，将健身气功带到更多群众身边，以健身气功进社区活动为契机，深入落实全民健身国家战略，不断提升广大人民群众的幸福感和获得感。
我省受邀参加“香港赛马会”杯第九届海峡两岸暨港澳地区健身气功交流比赛大会
发布于：澳门
“香港赛马会”杯第九届海峡两岸暨港澳地区健身气功交流比赛大会暨2023年全国百城千村交流展示系列活动于11月20日至24日在四川省都江堰市举行。本次活动由国家体育总局健身气功管理中心和中国健身气功协会主办，都江堰市人民政府和四川省健身气功管理中心承办。来自香港、澳门、台湾以及全国8个省市的120余名运动员参加比赛，
国家体育健身气功管理中心主任董军以及四川省体育局和都江堰市相关部门的领导亲临开幕式现场，为参赛选手们加油鼓劲。大会现场举行了千人八段锦展示；开展了大舞、马王堆导引术、易筋经技能教学；“健身气功六字诀”创编人张明亮进行了健身气功养身知识和健身原理专家讲座。
此次比赛不仅为健身气功爱好者提供了一个展示和交流的平台，也增进了各地选手之间的友谊和交流，更展示了我省健身气功的普及和发展成果。
“香港赛马会”杯第九届海峡两岸暨港澳地区健身气功交流比赛大会暨2023年全国百城千村交流展示系列活动将于2023年11月21日至23日举办。这届比赛大会是由国家体育总局健身气功管理中心、中国健身气功协会主办,都江堰市、四川省健身气功管理中心承办,香港赛马会赞助。
本届比赛以健身气功·易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、马王堆导引术和太极养生杖等6种健身气功功法为比赛项目。参赛人员包含来自中国香港、中国澳门、北京、天津、内蒙古自治区、安徽、福建、江西、湖北、河南、广东、四川和甘肃的16支代表队120名运动员、教练员,以及都江堰各健身气功站点的近千名健身气功爱好者。比赛设集体赛和个人赛,集体赛和个人赛各项目均设优胜奖和优秀奖。
为丰富赛事活动内容、让更多民众参与健身气功、受益健身气功,11月21日将在四川香港马会奥林匹克运动学校组织2023年全国百城千村健身气功交流展示活动,届时将有近千名当地健身气功爱好者进行健身气功功法展示,展示活动后,健身气功专家将面向群众开展健身气功广场公益教学服务;11月21日下午、11月22日上午和23日全天,将举办健身气功比赛,11月22日下午,组委会特邀国际著名健身气功专家张明亮在都江堰市百伦国际酒店作题为《健身气功·六字诀养生精义》的讲座,讲座内容是由健身气功六字诀功法动作结合中医及导引疗法养生方法,加强健身气功爱好者理论修养,从而通过习练健身气功达到修身养性的效果。
本届比赛大会将举办一系列活动,包括功法比赛、展示教学、专家讲座和走进社区等,旨在进一步凸显交流活动的大众性和参与性,营造浓厚的传统文化氛围。主办方希望通过健身气功这一深受民众喜爱的民族传统体育项目,在海峡两岸和港澳地区间搭建平台,进一步强化体育文化交流,造福民众的身心健康。
据了解,由香港赛马会赞助的海峡两岸暨港澳地区健身气功交流比赛大会已成功举办8届,其影响力不仅仅体现在增加了海峡两岸和港澳地区间民众参与健身气功锻炼的人群数量,更在于促进了对中华悠久文化的认知认同。同时,该比赛大会也成为海峡两岸和港澳地区间促进交流、加强合作的重要平台和纽带。通过这一平台,海峡两岸和港澳地区间的合作与交流得到进一步加强,不仅推动了体育文化的发展,更加深了海峡两岸人民的友谊和感情。
本届比赛大会将继续注重大众性和参与性,通过举办各种活动,让更多的民众能够参与到体育文化交流中来。不仅仅有专家的讲座和教学展示,还将有丰富多样的功法比赛等项目,力求让参与者感受到健身气功带来的快乐和益处。此外,走进社区“送健康、惠民生”活动也将非常重要,将健身气功推广到社区中,让更多的居民能够享受到健康的生活方式。通过这些活动,希望能够进一步加强海峡两岸和港澳地区的文化交流和合作,共同促进中华传统文化的传承和发展。
在未来的发展中,香港赛马会赞助的海峡两岸暨港澳地区健身气功交流比赛大会将继续致力于提升活动的质量和影响力,增加更多的参与者并延伸到更广泛的群体中。通过这一平台,期望能够加深海峡两岸和港澳地区的文化联系,推动中华传统文化的繁荣与发展。同时,也希望通过健身气功这一充满民族特色的体育项目,进一步增强民众的身心健康,为社会和谐稳定做出积极贡献。
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“香港赛马会”杯第九届海峡两岸暨港澳地区健身气功交流比赛大会暨2023年全国百城千村交流展示系列活动于11月20日至24日在四川省都江堰市举行。本次活动由国家体育总局健身气功管理中心和中国健身气功协会主办，都江堰市人民政府和四川省健身气功管理中心承办。来自香港、澳门、台湾以及全国8个省市的120余名运动员参加比赛，
歌赞健身气功马王堆导引术
马王堆导引术
新编功法导引术，源自出土马王堆；
抻筋拔骨摩胁肋，典雅柔美式圆活；
整套动作十二式，契合脏腑和经脉；
子午流注循环走，阴阳表里巧编排；
寅时挽弓肺太阴，伸臂顶髋肩下沉；
卯时引背大肠经，提踵拱背成弓形；
辰时凫浴胃阳明，旋腰摆臂可塑身；
巳时龙登太阴脾，宽胸益肺祛胸闷；
午时鸟伸心当令，蠕动脊椎逐节伸；
未时引腹摩小肠，顶髋撑按太阳经；
申时鸱视通膀胱，探头伸臂利肩颈；
酉时引腰少阴肾，掌沿带脉细摩运；
戌时雁飞络心包，转头下视宁心神；
亥时鹤舞属三焦，转腰推掌膝微蹲；
子时仰呼少阳胆，打开天窗肺气清；
丑时折阴厥阴肝，托拢捧按息调匀；
定向疏导按顺序，循经导引有规律；
碾蹲勾踢提落踵，推挽按揉撑伸举；
经络好比高速路，穴位便是服务区；
经穴通畅气血足，精充神旺百病祛。
马王堆导引术十二式动作与十二经络、脏腑和子午流注的对应关系图表。
